“不要为明日自夸，因为一日要生何事，你尚且不能知道。”（诗27:1）

一名工厂采购员在办理夜班登记手续时，有人提醒他，有个小箱子被落在了装货码头上。箱子四面都印着“危险！请勿触摸！”的字样。每个人都被告知未经管理人员检查之前，决不要靠近这个箱子。这位夜班职员在靠近箱子时甚至都不敢呼吸。当采购负责人在次日早上抵达时，他才如释重负。

这位采购负责人戴上手套和安全眼镜，小心翼翼地缓缓打开箱子，发现里面装着25个警示标语，写着：“危险！请勿触摸！”

请试想一下那个神秘箱子给码头工人带来的压力。他们花时间想象它可能含有可怕的有毒化合物。这个小箱子变成了一个巨大的负担。但通常当我们分析自己的问题时，会意识到它们很像那个箱子。看似令人生畏，实则根本并不可怕。

偶尔的恐惧乃是生活中的正常部分。其中任何一件事都可能触发这些恐惧机制。当发现腋下有一个未经注意到的肿块时，我们可能会担心最坏的事情会发生。异常的高度、猛烈的风暴、气流湍流或超速都可能使我们害怕。

尽管每个人都有害怕的时候，但一些人的生活却被恐惧所控制。那些标有“危险”的箱子似乎充斥了他们的生活。他们的生活似乎被恐惧的负面情绪所掌控。

上帝显然不是恐惧的创始者。使徒保罗把这一点讲得非常清楚：“因为上帝赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心。”（提后1:7）

过度的恐惧，不断地往最坏的方面想，是不健康的。上帝每天都在为我们作最好的打算。祂完全有能力让我们生命中的每次经历都使我们得益处。（罗8:28）既然祂掌管着我们生活中的每一件事，我们就可以相信万事都互相效力，叫我们得益处。“我曾寻求耶和华，祂就应允我，救我脱离了一切的恐惧。”（诗34:4）

要把你的恐惧交给上帝。把困扰你的一切事情都带到祂面前。让祂救你脱离那些可怕的恐惧。今天你惧怕什么？要跪在上帝面前，把令你恐惧的事都告诉祂。

祂必使你以信心代替恐惧，以确信代替焦虑，以智慧代替忧愁。祂必以祂温柔的抚摸，代替你的烦恼。