“我实实在在地告诉你，人若不是从水和圣灵生的，就不能进上帝的国。”(约3:5)

虽然女性对自己外表期望过高会有很多严重的弊端，但对这些期望的批评似乎适得其反。对这些期望的最新回应之一被称为“审美标准否认主义（beauty-standard denialism）”。粗略的讲，表面上人们宣称并不在乎外表的美，但它们却一如既往地流行。

圣灵所带来的转变是美好的，但在某些方面，也是让我们不要再迷恋于一些并不健康的外在的美。彼得鼓励我们说：“你们不要以外面的…为妆饰，只要以里面存着长久温柔、安静的心为妆饰。”(彼前3:3-4)保罗描述了圣灵所带来的转变：“体贴肉体的，就是死；体贴圣灵的，乃是生命、平安。”(罗8:6)

体贴肉体的欲望就是让不健康的痴迷辖制我们。反之，则是让圣灵引导我们进入一种自由的生活，因为“主的灵在哪里，那里就得以自由。”(林后3:17)这意味着：当我们的欲望即将失控，或者我们的文化试图控制我们时，我们会从上帝那里获得转移注意力的力量。对我们来说，最重要的是取悦上帝。

这并不意味着上帝要我们脱离周遭的世界。否则，耶稣就不会对父说：“我不求你叫他们离开世界，只求祢保守他们脱离那恶者。”(约17:15)大多数基督徒将面临这样的情形：很难分别善恶并择善从之。然而，上帝所应许的成长，乃在于圣灵的引导：“祂既来了，就要叫世人为罪、为义、为审判，自己责备自己。”(约16:8)当我们依靠圣灵作为道德的指引时，祂必教导我们如何吸引人到耶稣那里，而不致陷入困境之中。

今日应用：

请转移某个为不必要之事而担忧之人的注意力。

深入研究：

约翰福音14:17——“就是真理的圣灵，乃世人不能接受的；因为不见他，也不认识他。你们却认识他，因他常与你们同在，也要在你们里面。”

加拉太书5:22,23——“圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。”

哥林多后书3:17,18——“主就是那灵；主的灵在哪里，那里就得以自由。我们众人既然敞着脸，得以看见主的荣光，好象从镜子里反照，就变成主的形状，荣上加荣，如同从主的灵变成的。”