“我们要来感谢祂，用诗歌向祂欢呼！”（诗95:2）

感恩的态度对减少压力与保持健康大有助益。无论厄运降临，还是诸事顺遂，我们都可以培养此种感恩的态度。

多年前的一天，几个强盗抢劫了一位到相邻的小镇上传道的英国传教士。那天晚上，他在日记中这样写道：

“我今天被抢了，但我很感恩。

虽然他们把我所有的都抢走了，

但我首先感恩的是，他们抢走的真的不太多。

虽然他们抢走了我的钱包，但我还要感恩，

因为他们没有夺走我的生命。

最后，我感恩的是，是我被抢，而不是我去抢别人。”

要学会常常感恩。保罗的书信给我们开出了一个神圣的处方：“凡事谢恩；因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。”（帖前5:18）

“又要叫基督的平安在你们心里作主……且要存感谢的心。”（西3:15）“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝。”（腓4:6）“颂赞、荣耀、智慧、感谢、尊贵、权柄、大力都归与我们的上帝，直到永永远远。阿们！”（启7:12）

感恩是一颗悔改之心的自然表达。当我们的生活充满埋怨时，我们就是在证明上帝对我们太苛刻了。抱怨的精神是对上帝的不信。它反映出了内心怨恨的根源。哪里有抱怨，那里就有疑惑。

另一方面，感恩的心既能接受生活中的喜乐，也能接受忧愁。当生活不顺心或没有得到我们想要的东西时，抱怨的精神就会出现。“不要专想到自己的需要，而从不思考我们所领受的恩惠。我们祷告并不太多，但我们的感恩却太少。我们不断地领受上帝的恩典。”（《喜乐的泉源》第11章）

感恩的心是可以培养的。今天就去思想一些让你感恩的事，并向一位家人、朋友或同事表达出来。不妨试着列出七件令你感恩的事，并为上帝所赐给你的这些福气而赞美祂。愿我们在这一年中的每一天都是感恩节。