“主为我们舍命，我们从此就知道何为爱。”（约一3:16）

一个名叫唐的年轻人正在享受他一生中最美好的时光——至少从表面上看是这样的。他曾和许多漂亮的女生约会，令其他男人羡慕不已。但在内心深处，他却很痛苦。他快崩溃了。他的约会行为已变得无法自控，他发现自己只是在利用一个又一个女孩来摆脱自己的抑郁。当他抑郁时，必须要得到一些女生的安慰。

唐知道这样做对那些人很不公平。他是在一个家教非常严格的家庭中长大的。他经常忏悔并向上帝承诺自己一定会痛改前非，但那种模式却仍在继续。最后，唐拜访了一位基督徒心理咨询师，他在工作中运用了属灵和圣经的原则。唐只是想改变他行为的恶性循环。他想要一个改变他的坏习惯的公式。但他慢慢的，他意识到自己患上严重抑郁症是有原因的。

在他抑郁的背后，是一种空虚，一种无法以健康方式获取爱的空虚。因此，他只能被迫一再地试图以不健康的方式去获得爱。直到唐去面对自己内心的破碎，并开始明白上帝那无条件的爱的真谛，他才学会了有效地控制自己的错误为行。

使徒约翰明白这种爱。他用蘸满上帝之爱的笔写道:“你看父赐给我们是何等的慈爱，使我们得称为上帝的儿女。”(约壹3:1)我们渴慕爱的心在他里面找到了爱；我们对爱的渴望在祂里面得到了满足。

我们中的一些人很幸运，出生在一个可以自由表达爱的家庭，而有些人则来自没有爱或爱的功能失调的家庭——在这些家庭中，爱根本得不到表达，或是只能以不恰当的方式表达。但无论你的背景如何，上帝都会弥补你爱的缺失。

愿约翰壹书中这些鼓舞人心的经文，能深入你心：“主为我们舍命，我们从此就知道何为爱；我们也当为弟兄舍命。”（约壹3:16）“上帝差祂独生子到世间来，使我们藉着祂得生，上帝爱我们的心在此就显明了。”（约壹4:9）“上帝爱我们的心，我们也知道、也信。上帝就是爱，住在爱里面的，就是住在上帝里面，上帝也住在他里面。”（约壹4:16）

你要活在上帝的爱中，并要要有意识地对自己说：“上帝爱我，祂的爱充满了我的心。在祂里面，我是完全的。”今天，就要让祂的爱充满你。