更加长寿、健壮、幸福之生活的秘诀。

 “照着上帝所分给各人信心的大小，看得合乎中道。”（罗马书12:3）

“安慰剂”形似处方药，但实际上是上了颜色的水或淀粉丸，没有任何药用价值。给病人服用安慰剂往往是为了坚定他们康复的信念。安慰剂也可用于测试新型药物的效果。研究发现，患者若坚信所服用的替代品可以治愈疾病，其症状往往可得改善，甚至完全消失。

在一项研究中，医生将色彩鲜艳的惰性染料涂在病人的疣（瘊子）上，并向病人保证，随着颜色的褪去，疣也会消失。事实果真如此。另一项对哮喘患者的研究发现，只要患者认为自己吸入的是强效支气管扩张剂，便可起到扩张气道的作用，而事实上他们吸入的并非药物。除此之外，还有上万个证据确凿的实验表明：一个人的信仰，可以使身体得到切实的改善。

奇妙健康真相

希望自己能多活七年吗？读者文摘报道，在对全美范围内21000人的研究中，经常祈祷且每周参加一次以上宗教礼拜的人，比从未参加礼拜之人的寿命多七年。

信心的因素

或许，这就是为什么耶稣常对祂所治愈之人说：“你的信救了你，平平安安的回去吧！你的灾病痊愈了。”（马可福音5:34）人对医生和药物的信任，尚且能对健康产生深远的影响，何况对上帝的信心呢？身体和心灵岂不同得益处？ 

耶稣说：“你若能信，在信的人，凡事都能。”（马可福音9:23）关于这些“信心因素”，研究发现，患者和医生若均认为病情会好转，治愈率就极高。一项研究表明，“有人在拔掉智齿之后疼痛难耐，通过超声波治疗，疼痛有了显著改善，而事实上患者和医师并不知道超声波仪器并未开启”。或许，集体为某个患者祈祷效果更佳也是同理。 

奇妙健康真相

近期的一项研究发现，在美国，从未结婚之人的早亡率最高。而离婚或分居之人早亡的几率为27%。此外，已婚男性的自杀率是单身男性的一半，且比离婚男性少三分之一。社交孤立与死亡率的关系由此可见一斑。

社交因素：健康人需要社交

“耶和华上帝说：‘那人独居不好’”。（创世记2:18）

上帝所造的人需要社交，需要健康并相互信赖的关系。你曾否认真研读十诫？前四条论及人与上帝的关系，而后六条涉及人与人之间彼此信任的关系。因此，耶稣将十诫概括为两大诫命：爱上帝，爱人。（马太福音22:37-40）

令人惊讶的是，现代的研究发现，人与人之间信任关系的破裂可引发多种疾病。然而更重要的是，医学界越发觉察到，对上帝的信靠具有治愈作用。

可悲的是，我们生活在一个离婚率飙升的时代，许多孤独之人将自己关在公寓里，几乎切断了一切社交活动。电视成了他们忠实的伴侣，短信和微信取代了与邻里面对面的沟通。近期，许多科学家发现社会结构的“坍塌”会对健康造成负面影响。世界知名心脏病专家欧宁胥在论到心脏病病因时如是说： 

“真正的流行病不仅是肉体的心脏病，还包括精神上的‘心脏病’——极度孤独，疏远，精神错乱和抑郁，这在我们的文化中是如此普遍，及至破坏了向人提供社会感和联络感的社会结构。”

从历史上看，将我们与上帝和团体联系在一起的社会结构，就是教会和家庭。二者在创世记均有介绍！以下例举了相信上帝并定期参加礼拜之人所得的显著益处： 

1、死亡率低于不去教堂礼拜的人（在无风险因素条件下）。

2、基于7/8的癌症研究，4/5的高血压研究，2/3的心脏病研究，以及4/5的综合健康研究，这些人的健康状况更佳，病症较少。

3、不易患抑郁症、自杀、酗酒及其它成瘾习惯。

4、从压力中恢复的速度要快53%。

5、开心手术（心脏直视手术）存活率高三倍。

6、比无宗教信仰的老年患者住院时间短两倍以上。

7、免疫系统功能更强。

信仰加团契

难道这些益处完全是得益于社交支持吗？研究人员指出，社交支持仅占其效果的15%。在另一项研究中，一班人生活在世俗社区，另一班人生活在有宗教信仰的社区。研究结果显示，生活在宗教信仰社区的人比前者疾病更少，而且死亡率要低50%。

可见，信靠上帝意义重大！

相反，不信靠上帝的生活会对健康造成负面影响。研究人员用两年多时间，对444名出院的老年患者进行了跟踪采访。调查显示，与坚信上帝之爱的人相比，怀疑“上帝是否存在”,“上帝是否已经抛弃了他们”，或者“上帝是否爱他们”之人的死亡率增加了20-30%。

“信仰因素”的作用显而易见，甚至久负盛名的医学期刊，如《内科医学档案》，也通过调查问卷来评估病人对上帝的信靠度。科学已经承认信靠上帝十分有利于健康！ 

在信仰中寻找健康

你或许会想：“我不排斥信仰生活，也愿意参加礼拜，但如今的教派令人眼花缭乱，不知该如何选择。某些教派的教义是否比其它教派更有利于健康和长寿呢？”

答案是肯定的！研究表明，那些高度重视新旧约圣经中健康原则的教会，在健康领域的表现更为突出。

难怪经上记着说：“我儿，不要忘记我的法则（或作：指教）；你心要谨守我的诫命。因为祂必将长久的日子，生命的年数与平安，加给你。”（箴言书3:1,2）

奇妙健康真相

近80%的美国人相信，信仰和祈祷有助于疾病的康复。在对269名医生（均属于美国家庭医师学会）的调查中，99%表示宗教信仰可以促进康复。当论及个人的经验时，63%表示上帝的介入的确使病情有了好转。“敬畏耶和华是智慧的开端；认识至圣者便是聪明。你藉着我，日子必增多，年岁也必加添。”（箴言9:10,11） 

奇妙健康真相

2005年11月，《国家地理杂志》报道，加州罗马琳达的基督复临安息日信徒是全美最长寿的团体。他们独特的长寿秘诀有两个主要原因：首先，大部分复临信徒为素食主义者，这是依照《圣经》创世记1:29节的教导。第二个主要的原因简直令人不可思议：他们在每周的第七日进行有规律的休息、崇拜和团契，这一点是以创世记2:2-3节为依据。

永不止息的健康

圣经中长寿、健壮的生命不会随着一场葬礼而终止！这是最为奇妙的佳音。尽管经上记着说：“罪的工价乃是死”，但上帝巴不得将赦免和“永生”赐给你。（罗马书6:23）

此时此刻的你，便可以获得不息的生命，这生命将在一个没有疾病、没有痛苦、没有死亡的世界中永远延续下去。（启示录21:4）

两千年多年前，上帝的圣子降世为人。祂一生都在医治、牧养、并教导人如何获得永生。祂教导人如何彼此相爱，也是上帝之爱的完美诠释者。祂名叫耶稣。

耶稣对当时的宗教和政体造成了威胁，于是被捕。几番仓促而不公的审问与鞭打过后，祂便被钉了十字架。虽然耶稣是无罪的，祂却甘愿遭受痛苦与死亡，担当全人类的罪罚。凡相信上帝圣子之生平及牺牲的人，他/她一切的罪均可得到赦免，并拥有永生。

想获得永生与健康吗？此时此刻便可领受这恩赐。无论你在哪里阅读本文，永生在这一刻就能为你开启，你只需接受上帝奇妙的恩赐，并相信耶稣的使命。

如果您愿意，请随我一同祷告：

亲爱的主，感谢祢奇妙的赦免与永恒的救赎。我愿意诚恳地承认己罪，我伤害了祢和同胞，也伤害了自己的身心。求祢赦免我，洁净我，赐我一颗新心和永生。我愿意照祢的圣言和旨意度我的余生，我愿意信靠祢。感谢祢赐下独生子耶稣为我一切的罪恶受罚，感谢祢聆听并回应我的祈祷。奉耶稣的名求，阿们！

既然你已接受基督，此刻的你便如新生儿一般，开启了新的属灵生命。以下的经文是赐予新近接受耶稣之人的劝勉：“像才生的婴孩爱慕奶一样，叫你们因此渐长，以致得救”。（彼得前书2:2）

你是否愿意继续学习如何改善身体与灵性的健康，拥有更加长寿、健壮的生活？欢迎你登录:www.qimiaozhenxiang.com